刘老师分析当代在校学生的状态，男生爱网游，女生爱打扮，大好的时光总是用来虚度，美好的青春混了日子，没有一个明确的人生目标。她说，校园的时光总是转眼即逝的，因此要珍惜我们现在拥有的时间，并把它充分合理的利用，要认定自己的理想，并为之努力奋斗。
      刘老师说，学校只是另一场旅行的起点，自己要给自己画一个终点。首先，你要明确自己的目标，要确保自己的收获；其次，她分别从学习以及生活方面举例给大家提出了中肯的建议，告诉同学们如何处理人际关系，如何培养课余兴趣爱好，如何做更好的自己。
      最后，她语重心长的祝福同学们：希望大家脚踏实地，一步一个脚印，明天比今天做得更好！