自信美丽来这里|西安轨道交通技师学院团委模特礼仪培训班开课啦~~
院团委
DREAM ISLAND
自信 美丽第一步
内修于心
外修于行
形体是最好的名片
礼仪是最好的内涵
优雅得体是西轨学子的一种习惯
院团委礼仪模特培训班开课啦
礼仪指导—整体形态
第一堂课站姿课，这是模特最重要的基础课。站立挺胸、收腹、抬头、双臂自然下垂或在体前交叉...
雷老师亲身示范，并向同学们详细解说动作要领，逐一纠正错误体态...
敲黑板！“15分钟”的贴墙练习可以帮助改善背部线条哦！
礼仪指导—走姿训练
伴随音乐节拍，同学们开始了走秀环节。
调整面部表情，调整身体节奏感和肌肉发力点，
一遍遍的练习，逐步的气场全开，
瞧瞧！走出西轨维密秀的风范！
良好的仪态和优秀行为习惯的养成需要持续不断的学习和实践。此次礼仪培训课，加深了学生们对模特礼仪的认知，规范了学生的行为举止，深化了学院的德育、美育教育，为持续营造良好的校风增添了助力。
模特礼仪干货 速速保存
1、站姿要正直，即挺拔，正立，站正，两脚跟相靠，女性两角分成“v”字形，脚尖开度为45~60男性双脚与肩同宽，身体中心主要支撑在脚掌,脚弓上，不要偏移。
2、膝盖要自然挺直，小腿向后发力。
3、头正，两眼平视，嘴微闭，面带笑容，颈，后背挺直，胸略向前上方挺双肩展开向下沉，使人体有向上的感觉。
4、收腹，立腰，提臀。
5、两臂放松，自然下垂，双手可放于身体两侧，付钱或背后，虎口向前，手指自然弯曲。
6、女士四指并拢，虎口张开，双臂自然放松，将右手搭在左手上，拇指叉开。
7、女士穿旗袍时，可占成丁字步型，领略收，双手交叉与肚脐位置上，有亭亭玉立的形象。
8、如果站立时间过长，感到疲惫时，可将一条腿向前或向后半步，让身体重心轮流放在两条腿上。
小Tips ：
女生训练模特步时应该穿细跟高跟鞋，跟高尽量3CM左右，这样最能够提升气质。
对于男生来说，应该更多注意自己的穿着打扮，不能邋里邋遢、懒懒散散，可以多作正式打扮，斯文又能体现绅士风度。
--西安轨道交通技师学院全媒体中心出品--
编 辑 | 李 超
责 审 | 梁晓艳
终 审 | 康 艳
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